Клетъчно хранене с Дени

Категория: Код: КХД

20.00 лв.

(0 ревюта)

Тази книга не е поредната, която ще ви учи как се спазват диети и режими, а ще ви предостави цялостната концепция за това как да се храним правилно и да се грижим за баланса си, дори когато сме много заети и ангажирани. Тя е практически холистичен наръчник, с помощта на който може да постигнете разбиране за процесите, които протичат във вашето тяло и определят как се чувствате.

20 налични

Описание

Баласън е свързан с изграждането на ежедневни навици, които помагат на тялото да се чувства в хармония както физически, така и психически. Но случвало ли ви се е, да искате да се погрижите за себе си, но да нямате сили да следвате сложни системи, които ви отнемат време и изискват прецизност и дисциплина ? Ако това е така, книгата ,, Клетъчно хранене с Дени” ще ви покаже метод, с който предлага лесни, бързи и ефективни насоки за здравословно хранене и постигане на баланс в организма. Цялостната концепция на книгата е да покаже, как да се храним и как да се грижим за баланса си, дори да сме свръх заети и ангажирани в ежедневието.

Тук ще откриете сто дневна програма с практически съвети , а в допълнение ще получите множество инструменти, с чиято помощ да се завърнето към здравето си.

  • Клетъчното хранене здравословно ли е и за кого е подходящо?
  • Как да разберете своите цели и намерения?
  • Какво е здравословно хранене?

Всички отговори на тези въпроси ще откриете в книгата на Деница Андонова – ,,Клетъчно хранене с Дени”.

0.0 Средна оценка Rated (0 Ревюта)

Rated
0%
Rated
0%
Rated
0%
Rated
0%
Rated
0%

Бъдете първият написал отзив за “Клетъчно хранене с Дени”

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

You have to login to add images.

adminВсе още няма ревюта
  • Име на магазина: Българска Образователна Кибернетика
Visit Store

Съдържание

Обръщение към читателите
Благодарности
Предговор
Как да четете тази книга, за да извлечете най-голямата полза за здравето си
Основи на клетъчно хранене

  • Какво е клетъчно хранене?
  • Какво е здравословно хранене?
  • Клетъчното хранене здравословно ли е и за кого е подходящо?
  • Основни пречки пред клетъчното хранене
  • Проблем: подбор на вредни, нездравословни храни
  • Недобри комбинации от храни
  • Неправилно приготвяне на храните
  • Неправилно разпределение на храненията през деня
  • Бързане и стрес, докато се храним
  • Недостатъчно сдъвкване, нарушения на храносмилателната система
  • Кръвоносните съдове
  • Клетъчната мембрана
  • Недостатъчен дневен прием на вода
  • Неоптимално дишане
  • Недостатъчно движение
  • Много канали на киселинност и токсичност
  • Алкохол, цигари и други вредни навици
  • Липса на слънце и слънчева светлина, чист въздух и досег с природата

Приложения и инструменти

  • Какви са моите цели и намерения?
  • Анализ на сегашния ми хранителен режим
  • Първи стъпки към промяната
  • Новите здравословни навици
  • Към балансиран стил на хранене
  • Насоки и препоръки
  • Примерни предложения за 5 хранения през деня
  • Храненето като инструмент за личностно и професионално израстване
  • Енергийно зареждане на вода и храна
  • Моят договор със самия мен
  • Отчитане на резултати
  • Празнуване на тялото

Холистичен подход към храненето и здравето

  • Връзката емоции - енергия - физическо тяло
  • Анализ на тялото според енергийните ни центрове
  • Връзката между мисловните нагласи и физическото здраве
  • Храната като средство за балансиране на емоциите ни
  • Медитации, динамични медитации
  • Визуализации
  • Утвърждения
  • Енергийни техники
  • Примерни лесни стъпки за 100-дневна програма за клетъчно хранене

Заключение
Използвани източници

Разгледай всички